高温要注意的事项

1、什么叫高温作业？　

　　 高温作业是指：夏季通风室外计算温度≥30℃的露天作业。

　　 2、高温对人体健康的影响　

　　 高温条件下，对人体各方面都会产生影响，如体温的调节；水盐代谢；心血管系统；消化系统；神经内分泌系统；泌尿系统。　

　　 3、中暑性疾病可分为：中暑先兆、轻症中暑和重症中暑。重症中暑按临床表现的不同，分为以下三种类型：

　　 1）热射病：表现特征为急骤高热，肛温常在41℃以上，皮肤干燥，热而无汗，有不同程度的意识障碍，重症患者可有肝肾功能异常等。　

　　 2）热痉挛：表现特征为明显的肌痉挛使有收缩痛，痉挛呈对称性，轻者不影响工作，重者痉挛甚剧，患者神志清醒，体温正常。

　　 3）热衰竭：表现特征为：先有头昏、头痛、心悸、恶心、呕吐、出汗，继而昏厥，血压短暂下降，一般不引起循环衰竭，体温多不高。

　　 4、中暑性疾病急救发生中暑时，应将患者及时撤离高温作业环境，到通风良好、阴凉的地点静卧休息，给予十滴水、藿香正气水、含盐清凉饮料等，先兆中暑和轻症中暑者可逐渐恢复。重症中暑者必须紧急送往医疗单位抢救。

　　 5、高温作业工人饮水

　　高温作业工人排汗量明显增加，其增加量与劳动强度成正比。排出的汗中含有大量盐分，大量排汗使体内盐分丢失，因此，高温作业工人在排汗量较大情况下，及时补充适量的水分和盐分对维持身体健康十分必要的。　　

　　饮水是最常见，也是最简便的补充水分方式，但不恰当的饮水不但不能使高温作业者补充已丢失的水分，反而会损害健康，甚至诱发中暑。高温作业工人恰当的饮水应遵循三条原则：1.补足补够原则。一般来说，要比平常每天多饮水3-5升，食盐20克；2.饮水方式以少量多饮为宜，暴饮会加重心、肾和胃肠道负担，又促使大量排汗；3.饮水和补盐同时进行，不能单纯补充水分。单纯暴饮淡水会引起热痉发（中暑）的发生，故以含盐饮料为佳。