秋季如何预防宝宝感冒

入秋后，天气逐渐凉了，但却是孩子易患感冒的高发时节。因此在秋季冷热交替的时节，家长应该做好孩子的保健工作，预防秋季感冒。那么，该如何预防秋季感冒呢？

    秋季早晚温差大，是气候多变的季节。婴幼儿自身免疫功能低，病菌会乘虚而入，从而诱发秋季感冒，体质差的孩子更容易患病。感冒的症状一般为流鼻涕、咳嗽、咽喉痛等。怎样让孩子安心地度过秋季呢？建议家长们做到以下几点：

1、在季节交替时节，随着天气的变化给孩子适当增减衣服。天气由暖变冷，不要急于给孩子添加太厚的衣服，家长和孩子穿一样厚薄的衣服，孩子就不会冷。虽然孩子没有大人耐寒，但他始终是处于运动状态。

2、尽量让孩子少到人多的公共场所。因为公共场所空气流  通不好，孩子会受到大人感冒的影响，导致疾病的传播。

3、在饮食上要清淡，注意合理性和营养性。让孩子多吃一些含维生素多的食物。维生素能促进体内代谢，提高免疫力，对预防感冒必不可少。胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果中所含的β胡萝卜素可以防治感冒。

4、要及时接种常规计划的免疫疫苗。