体能课程 《小火箭发射》
体育是以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育，技能形成，达到促进全面发育，提高身体素质与全面教育水平，增强体质，提高运动能力，练习肩上挥臂投掷，发展手臂力量，根据目标物的位置，改变投掷角度进行练习，增强目测判断，及手眼协调能力，让幼儿认真完成任务。
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热身运动可以增加关节的运动范围和灵活性，帮助肌肉充血，提升体温，促进肌肉收缩和放松，以及防止运动损伤，热身运动是进行任何形式的运动前必不可少的环节，可以为身体做好准备，避免运动损伤，提高运动效果。
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介绍小火箭让我们先来练习一下，小火箭是怎样发射的吧，掌握一下游戏要领，听到准备发射，看谁投的远哦。
投掷训练能加强孩子们的上肢、腰部、腹部等肌肉力量，使上肢关节、韧带得到锻炼
还能提高全身运动的协调性，对提高运动神经的灵巧性很有帮助
瞧~现在要增加难度了，要把小火箭?成功投掷穿越圆圈，这要考验宝贝们的手眼协调能力啦！
要注意瞄准投掷目标，目测距离，调整投掷角度，控制投掷力量，把火箭?投入圈⭕️
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幼儿带着火箭，穿越障碍，来到太空轨道，投入圈中 再拾起火箭?穿过平衡桥，来到巨星区击打巨星，返回发射区
小朋友们开始游太空啦！出发！
我们可以跨或者跳过栏杆，走过平衡木
我们钻过山洞，跳下悬崖，发射火箭
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小提示
儿童体能训练是指儿童所进行的身体教育活动，它能训练能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量。通过逐渐加大的负荷，肌肉细胞不断的获得超量恢复，使肌肉变得丰满起来。运动可以产生内啡肽、血清素和多巴胺几种快乐物质，这些快乐物质在血液中可以停留多达八个小时。因此，经常锻炼的孩子，思维更敏捷，注意力更集中，精力也更旺盛。这就使孩子有愉悦的好心情，投入学习活动中，对提高学习效率会产生积极的作用。小朋友们继续动起来吧！
