远离疾病/守护健康

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保护皮肤

    寒冷干燥的天气会让幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝水，并常用温水洗脸、脚，涂抹护肤霜。

坚持户外运动

   有些父母担心孩子冻着，天气一凉就不让孩子出屋，幼儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，一旦接触了感冒病人，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。所以在空气质量良好的天气里，应坚持每天让幼儿做户外活动。让幼儿在大自然中活动一定的时间，可提高幼儿的体质。

合理饮食

 合理的饮食能增加机体的抗病能力。平衡膳食、均衡营养对幼儿来说非常重要！防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

注意节制饮食

 “若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。幼儿吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

多晒太阳

 阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

空气消毒

减少病源感染机会

注意保暖