开学啦！

亲爱的家长、小朋友们:大家好!开学了，老师们非常欢迎你们回到快乐的幼儿园!在孩子们即将进入的一个新学期，亲爱的爸爸妈妈们要为孩子做好哪些准备呢?

一、作息时间

1、过了一个快乐的暑假，宝宝来园后依然是按照夏季作息时间生活，要鼓励宝宝每天按时入园，不要迟到!

2、家长们可以根据幼儿园的作息时间适当的调整宝宝在家的作息时间，保证宝宝每天有11-12个小时的睡眠，让宝宝们有一个健康的生活习惯哦!

二、人际交往:

1、引导宝宝来园时有礼貌的与他人问好，主动与同伴和老师热情的打招呼。

2、可以帮孩子准备一些假期里进行有意义的活动的照片或假期里的收获，带到幼儿园进行交流。

三、幼儿的着装:

1、平时请让幼儿穿着舒适、便于活动的衣服，最好是运动服和运动鞋，使幼儿易于自己穿脱。

2、爱出汗的幼儿，请为孩子准备毛巾和衣服放在书包里，以便更换。

四、安全提示:

1、为了提高幼儿园的安全性，请您准时接送幼儿上下学的同时务必带好接送卡。

2、如果孩子有药或身体不适之处请及时告知老师，以便教师更好的照顾幼儿。

3、有伤害性的危险物品(如饰物、颗粒物、锋利物、炮竹等)或贵重物品，请勿让幼儿带来幼儿园，幼儿如要带心爱物来园与同伴分享如零食、玩具等，必须事先告知老师。

饮食

1、饮食要讲究平衡，注意卫生。相对于其它季节而言，秋季是儿童食欲比较好的季节。夏季天气炎热，大部分儿童都食欲不振，营养素摄入不充足。秋季天气凉爽，孩子的食欲恢复，这一时期，是儿童调节营养状况的关键时期。保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。

2、秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生，建议生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。

3、对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季，就有些儿童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等，这一时期，就应该着重补充其维生素A的摄入。补充一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、瘦肉、黄色水果(芒果、白薯、南瓜)等。现在无论是城市还是农村，对于白薯、南瓜类食物，都已不屑一顾，实际上，这些食物中富含大量维生素A，对于预防呼吸道系统疾病非常有益。

4、建议少吃“上火”食物。刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

5、入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，建议一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸